Un traitement vraisemblablement efficace sur les symptômesChez les adultes atteints de dépression, plusieurs synthèses méthodiques avec méta-analyses ont montré une efficacité modérée de l'activité physique pour réduire les symptômes dépressifs, du même ordre de grandeur que celle des médicaments antidépresseurs ou d'une psychothérapie. L'évaluation de l'activité physique est plus étoffée en cas de dépression légère à modérée qu'en cas de dépression sévère (1)
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