Activité physique et symptômes dépressifs

Une option utile aussi aux enfants et adolescents

Chez les adultes atteints de dépression, l'activité physique a vraisemblablement une efficacité modérée pour réduire les symptômes dépressifs, du même ordre que celle des médicaments antidépresseurs ou d'une psychothérapie (1).

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