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Toutes les fiches par situation

Addictions (9 fiches)

Arrêter de fumer pendant la grossesse

La grossesse : une occasion pour arrêter de fumer.

1er mai 2022

Grossesse : attention à l'alcool

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er janvier 2022

La cigarette électronique : éventuellement une aide pour arrêter le tabac

Pour arrêter de fumer, la cigarette électronique (aussi appelée e-cigarette ou vapoteuse) a une efficacité voisine de celle des médicaments à la nicotine. Les risques à long terme sont mal connus.

1er mai 2022

Les bénéfices de l'arrêt du tabac

Arrêter de fumer diminue fortement les nombreux risques liés au tabagisme.

1er mai 2022

Médicaments pour contrôler la consommation d'alcool

Pour résister à l'envie de boire après un sevrage, le soutien de l'entourage ou l'aide d'un soignant sont primordiaux. Certains médicaments sont parfois utiles.

1er janvier 2020

Mieux vaut arrêter le cannabis pendant la grossesse

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er janvier 2022

Quelles aides pour arrêter de fumer ?

Un soutien psychologique, avec éventuellement un traitement à base de nicotine, est le meilleur choix.

1er mai 2022

Réussir l'arrêt d'une benzodiazépine

L'efficacité des benzodiazépines n'est que transitoire. Si on les utilise trop longtemps, elles font courir des risques sérieux. Pour les arrêter, réduire les doses progressivement avec l'aide d'un professionnel de santé.

1er décembre 2020

Se décider à arrêter de fumer

Pour arrêter de fumer, la préparation et la motivation sont des facteurs de succès. Un soutien psychologique et la prise de nicotine sont éventuellement utiles.

1er mai 2022

Allaitement (8 fiches)

Allaitement : en cas de crevasse du mamelon

Une crevasse du mamelon est une blessure douloureuse qui saigne parfois. Les crevasses sont plus fréquentes au début de la période d'allaitement.

1er octobre 2022

Allaitement : en cas d'engorgement mammaire

L'engorgement mammaire est provoqué par l'accumulation de lait en général dans les 2 seins. Il survient soit peu après la naissance lors de la montée de lait, soit plus tard en cas d'accumulation de l'excès de lait.

1er octobre 2022

Allaitement maternel : dès l'accouchement

Il est utile que les femmes enceintes qui souhaitent allaiter puissent échanger à l'avance avec les soignants qui accompagneront la naissance, notamment afin de mettre le nouveau-né au sein dans les heures qui suivent l'accouchement.

1er septembre 2021

Bien poursuivre l'allaitement maternel

Chaque relation mère-enfant est différente. Des règles rigides sont plus néfastes qu'utiles.

1er septembre 2021

Éviter les médicaments visant à arrêter la montée de lait

Que ce soit après l'accouchement ou après une période d'allaitement, l'absence de stimulation des mamelons suffit en général à stopper la lactation. En cas de douleur, privilégier l'application de froid et la prise de paracétamol.

1er septembre 2021

L'allaitement maternel : généralement préférable pour la santé des enfants

C'est souvent au cours de la grossesse que les femmes choisissent ou non d'allaiter. Des données concernant la santé des enfants et des femmes peuvent aider à se décider.

1er septembre 2021

Les médicaments antidouleur au cours de l'allaitement

Chez une femme qui allaite, le paracétamol et l'ibuprofène sont les médicaments antidouleur les plus sûrs.

1er mars 2022

Mon enfant tète-t-il bien ?

Pour savoir si un nourrisson tète bien, il convient de l'observer attentivement pendant et après la tétée.

1er septembre 2021

Allergies (2 fiches)

Le rhume des foins et ses traitements

Le rhume des foins est désagréable, mais sans grand risque. Il ne justifie pas l'utilisation de médicaments ayant des effets indésirables graves.

1er novembre 2021

Rhume des foins : éviter la désensibilisation

Par injections ou à l'aide de comprimés à laisser fondre sous la langue, l'efficacité de la désensibilisation est faible. Elle impose des contraintes et fait courir des risques graves.

1er novembre 2021

Appareil cardiovasculaire (19 fiches)

Bien s'alimenter pour éviter les accidents cardiaques

Adopter certaines habitudes alimentaires réduit le risque d'avoir un accident cardiaque ou vasculaire : par exemple, accident vasculaire cérébral (AVC), crise cardiaque, angine de poitrine.

1er janvier 2023

En cas de varices des jambes gênantes ou douloureuses

Quand des varices causent une gêne ou une douleur, le traitement consiste avant tout prendre quelques mesures physiques et à porter des chaussettes de compression veineuse.

1er mars 2022

Enregistrement ambulatoire de la pression artérielle : à utiliser à bon escient [archive]

Cette fiche ne présente plus d'intérêt pour les soins.

1er juin 2022

Extraction dentaire et anticoagulant antivitamine K

Arrêter un traitement anticoagulant par antivitamine K avant une extraction dentaire provoque parfois des accidents vasculaires. Le plus souvent, il est préférable de continuer à prendre l'anticoagulant.

1er mars 2019

Mesurer la pression artérielle soi-même : parfois utile

Mesurer sa pression artérielle à domicile avec un appareil automatique est parfois utile au diagnostic et au suivi de l'hypertension.

1er juin 2022

Mieux connaître l'hypertension artérielle et ses traitements

Le traitement de l'hypertension artérielle n'est généralement utile que s'il est régulier et prolongé. Il s'accompagne de mesures d'hygiène de vie et d'un suivi attentif.

1er juin 2022

Phénomène de Raynaud

Au froid ou lors d'un changement brusque de température, certaines personnes ont leurs doigts qui s'engourdissent, deviennent pâles puis bleus, parfois avec des douleurs et des fourmillements. Ces épisodes sont souvent sans gravité. Diverses mesures aident à limiter ces troubles.

1er février 2022

Prévenir un premier accident cardiovasculaire

Modifier certaines habitudes de vie est efficace pour réduire le risque de premier accident cardiovasculaire.

1er mars 2021

Quand l'artérite des jambes fait mal

Arrêter le tabac et suivre un programme d'entraînement à la marche sont les mesures les plus utiles pour réduire les douleurs liées à l'artérite des jambes.

1er octobre 2021

Reconnaître un accident vasculaire cérébral

L'apparition brusque d'une paralysie, d'un engourdissement, d'une difficulté à parler ou à comprendre, ou d'un trouble de la vision, peut être provoquée par un accident vasculaire cérébral (AVC). C'est une urgence. Il faut appeler les secours sans tarder.

1er novembre 2022

Soins des ulcères veineux de jambe

Porter des bandes ou des bas de compression accélère la cicatrisation. Pour protéger la plaie, des pansements simples à base de vaseline sont souvent le meilleur choix.

1er octobre 2021

Tension artérielle et hypertension artérielle

"Tension artérielle" et "pression artérielle" sont deux manières d'exprimer le même phénomène. On parle d'hypertension artérielle quand la pression artérielle reste élevée lors de plusieurs mesures prises dans des conditions précises.

1er juin 2022

Traitement par statine après un accident cardiovasculaire : au cas par cas

Chez les personnes qui ont été victimes d'un accident cardiovasculaire et chez celles qui ont une atteinte des artères coronaires (angor) ou des artères des jambes (artérite), un traitement préventif par statine est souvent envisagé.

1er janvier 2022

Traiter l'hypertension artérielle : pourquoi et comment

Traiter l'hypertension artérielle vise à diminuer le risque d'accident cardiovasculaire. Le traitement dure de nombreuses années. Il consiste à modifier certaines habitudes de vie et souvent à prendre un médicament qui abaisse la pression artérielle.

1er juin 2022

Vivre avec une insuffisance cardiaque

Connaître les signes d'alerte et prendre des précautions pour retarder l'aggravation de l'insuffisance cardiaque et vivre plus longtemps.

1er janvier 2022

Vous prenez de l'apixaban, de l'édoxaban, ou du rivaroxaban : des précautions à connaître

La survenue de saignements importants est le principal risque de ces médicaments anticoagulants. Il est prudent de faire vérifier le fonctionnement des reins et du foie par une prise de sang, et d'éviter de les prendre avec certains autres médicaments.

1er juin 2022

Vous prenez du dabigatran : des précautions à connaître

La survenue de saignements importants est le principal risque du dabigatran, qui est un anticoagulant. Ouvrir ou mâcher les gélules augmente ce risque. Le fonctionnement des reins est à vérifier par une prise de sang. Certains médicaments augmentent le risque de saignement.

1er juin 2022

Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : des précautions à connaître

De nombreux événements modifient l'effet des médicaments AVK. Il est utile de les connaître pour limiter le risque de saignement ou le risque de coagulation du sang.

1er juin 2022

Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : surveiller le traitement

Effectuer des prises de sang régulièrement pour mesurer l'INR est utile afin d'évaluer l'effet du traitement sur la coagulation du sang, et si besoin adapter la dose de l'anticoagulant.

1er juin 2022

Appareil digestif (11 fiches)

Constipation chez les enfants

Chez les enfants de plus de 2 ans, la constipation est généralement due à un changement d'alimentation, d'environnement, ou à des émotions. Elle se traite le plus souvent sans médicament.

1er août 2020

Diarrhées des enfants et des nourrissons : attention à la déshydratation !

En cas de diarrhée chez un enfant ou un nourrisson, les mesures les plus utiles sont d'augmenter les apports en liquides, de donner une solution de réhydratation chez les nourrissons de moins de 6 mois ou dès qu'apparaissent des signes de déshydratation, et de surveiller l'état de l'enfant.

1er octobre 2021

La constipation chez les adultes

La constipation est en général un trouble sans gravité, rarement lié à une maladie.

1er juillet 2020

La constipation chez les nourrissons

Chez les nourrissons, la constipation est généralement un trouble sans gravité, à traiter le plus souvent sans médicament.

1er juillet 2020

Le mal des transports

Le mal des transports est désagréable, mais on peut souvent l'éviter ou le limiter sans médicament.

1er novembre 2020

Les régurgitations des nourrissons

Les régurgitations sont habituelles chez les nourrissons, et généralement sans conséquence pour leur santé. Elles ne nécessitent aucun traitement, ou parfois quelques mesures diététiques.

1er septembre 2022

Les traitements de la constipation chez les adultes

La constipation est un trouble sans gravité. Quand un médicament paraît souhaitable, il est important de bien le choisir car certains laxatifs provoquent des effets indésirables graves.

1er juillet 2020

Les troubles fonctionnels intestinaux

Des symptômes digestifs désagréables, se répétant, mais sans gravité.

1er février 2022

Que faire en cas de crise d'hémorroïdes

Lors d'une première crise, une consultation médicale est recommandée. Les traitements locaux suffisent le plus souvent.

1er décembre 2020

Remontées acides de l'estomac chez un adulte

Les remontées acides occasionnelles et de courte durée sont banales et fréquentes.

1er septembre 2022

Ulcère de l'estomac ou du duodénum

Le traitement d'un ulcère de l'estomac ou du duodénum vise à soulager les douleurs et à obtenir sa cicatrisation.

1er décembre 2022

Appareil génital et urinaire (5 fiches)

Cystites récidivantes chez les femmes

En cas de cystites aiguës (infections urinaires "basses") récidivantes, quelques mesures simples et un traitement antibiotique court à chaque épisode suffisent dans la majorité des cas.

1er novembre 2021

Fuites urinaires "à l'effort" : des traitements efficaces existent

De nombreuses femmes ont des fuites d'urines "à l'effort". Des traitements efficaces existent, notamment la rééducation des muscles pelviens.

1er avril 2020

Hypertrophie bénigne de la prostate

L'hypertrophie bénigne (ou adénome) de la prostate est un phénomène naturel lié au vieillissement. Des mesures simples et parfois un médicament suffisent souvent pour soulager la gêne.

1er décembre 2021

Infections urinaires aiguës chez les femmes

Chez les femmes, les infections urinaires basses sont fréquentes et souvent sans gravité. Un traitement antibiotique permet en général d'accélérer la guérison.

1er novembre 2021

Relations sexuelles et contamination par le VIH

La contamination par le VIH (virus de l'immunodéficience humaine) à l'origine du sida se fait le plus souvent lors d'une relation sexuelle. Plusieurs moyens permettent de diminuer considérablement le risque de contamination.

1er avril 2021

Appareil respiratoire (8 fiches)

Bronchiolite chez les nourrissons : pas de panique !

La bronchiolite évolue le plus souvent spontanément vers la guérison. Il est important que l'enfant soit surveillé de près par son entourage afin de détecter une éventuelle aggravation. Un traitement simple, réalisable à domicile, aide à le soulager.

1er octobre 2022

Bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) : agir au quotidien

L'arrêt du tabac ou des facteurs irritants, et la recherche d'une cause professionnelle sont des mesures prioritaires en cas de bronchopneumopathie chronique obstructive. En complément, des exercices physiques et des médicaments améliorent la qualité de vie.

1er janvier 2023

Comprendre l'asthme

L'asthme est une maladie qui se manifeste de manière variable. Bien connaître sa maladie aide à mieux la maîtriser.

1er octobre 2021

Les bénéfices de l'arrêt du tabac

Arrêter de fumer diminue fortement les nombreux risques liés au tabagisme.

1er mai 2022

Les bronchites aiguës des adultes : généralement sans gravité

Chez les adultes en bonne santé, la bronchite aiguë guérit souvent en 7 à 10 jours, avec ou sans médicament.

1er juillet 2022

Quelles aides pour arrêter de fumer ?

Un soutien psychologique, avec éventuellement un traitement à base de nicotine, est le meilleur choix.

1er mai 2022

Se décider à arrêter de fumer

Pour arrêter de fumer, la préparation et la motivation sont des facteurs de succès. Un soutien psychologique et la prise de nicotine sont éventuellement utiles.

1er mai 2022

Se faire vacciner contre la grippe saisonnière après 65 ans

Se faire vacciner contre la grippe après l'âge de 65 ans semble éviter des complications graves, surtout chez les personnes les plus fragiles. La vaccination de l'entourage proche vise à limiter la transmission du virus. Sans oublier des mesures d'hygiène simples.

1er août 2022

Articulations - Os - Muscles (11 fiches)

Arthrose : soulager la douleur

Soulager la douleur est un des principaux objectifs du traitement de l'arthrose. Commencer par des mesures simples et du paracétamol.

1er juin 2021

Des douleurs causées par le travail sur ordinateur

Le travail sur ordinateur cause parfois des douleurs dans les bras, les mains, les épaules ou le cou. Il est possible de les éviter ou de les limiter en modifiant l'installation du matériel et l'organisation du travail.

1er juillet 2021

Entorse de cheville

Porter une attelle aide à stabiliser la cheville et à reprendre des activités quotidiennes. Pour soulager la douleur : applications de glace et prise de paracétamol.

1er décembre 2020

Épicondylite : une inflammation au niveau du coude

L'épicondylite guérit en général sans traitement. La mise au repos du coude et un médicament antidouleur suffisent le plus souvent. Quand les douleurs sont intenses ou durables, la kinésithérapie, voire une infiltration sont à envisager.

1er mai 2021

Jambes sans repos : soulager sans médicament

Le syndrome des jambes sans repos est gênant mais sans gravité. Les traitements médicamenteux ont plus d'inconvénients que d'avantages : il est prudent de ne pas les utiliser.

1er octobre 2022

La goutte : comment traiter les crises douloureuses

Contre les crises de goutte, l'application de glace, la prise d'un anti-inflammatoire tel que l'ibuprofène ou un corticoïde suffisent souvent à maîtriser la douleur. La colchicine fait courir plus de risques d'effets indésirables graves et est à réserver à des cas particuliers.

1er décembre 2022

Les crampes

Les crampes sont généralement sans gravité. Des étirements musculaires et une bonne hydratation permettent de les éviter ou de les faire passer.

1er juillet 2022

Méthotrexate oral une fois par semaine : attention UNE SEULE FOIS !

Afin d'éviter un risque de surdose, des mesures de sécurité sont à mettre en oeuvre lors d'un traitement par méthotrexate pris une fois par semaine.

1er juin 2021

Prévenir les fractures après la ménopause

Penser d'abord à diminuer le risque de chute, à s'exposer raisonnablement au soleil et à avoir une activité physique. Des médicaments sont parfois utiles après une première fracture, ou après l'âge de 70 ans.

1er janvier 2021

Quand l’ostéodensitométrie est-elle utile ?

Après la survenue d'une fracture consécutive à un traumatisme léger, la mesure de la densité osseuse par ostéodensitométrie est utile pour décider s'il est justifié ou pas de prendre un traitement. En l'absence de fracture anormale, même après la ménopause, son utilité n'est pas démontrée.

1er janvier 2021

Soulager les syndromes du canal carpien

Un traitement par attelle de poignet ou par infiltration de corticoïde soulage souvent les troubles.

1er août 2019

Cancers (10 fiches)

Dépister le cancer colorectal

Le test gratuit de dépistage du cancer colorectal, à faire chez soi, vise à réduire le risque de mourir d'un cancer du gros intestin et à éviter des traitements anticancéreux lourds.

1er janvier 2022

Éviter un lymphoedème du bras après un cancer du sein

Protéger le bras et la main du côté opéré des blessures et d'infection et pratiquer une kinésithérapie précoce après le traitement du cancer sont les mesures les plus utiles.

1er octobre 2021

Éviter une mucite de la bouche lors d'un traitement d'un cancer

Une mucite orale est une inflammation douloureuse de la bouche ou de la gorge qui apparaît souvent lors d'un traitement d'un cancer.

1er juillet 2022

Grain de beauté ou mélanome ?

Cinq signes aident à repérer un mélanome (une forme grave de cancer de la peau) parmi les nombreux grains de beauté présents chez presque tout le monde.

1er juin 2021

Limiter les nausées et les vomissements des chimiothérapies anticancéreuses

Pour limiter les nausées et les vomissements causés par les chimiothérapies anticancéreuses, des mesures simples rendent parfois service. Des traitements préventifs sont souvent efficaces.

1er octobre 2021

Mammographies de dépistage après l'âge de 50 ans

Le dépistage par mammographies vise à diminuer le risque de mourir d'un cancer du sein et à soigner les femmes de manière moins agressive. Mais chez les femmes âgées de 50 à 69 ans sans risque accru de cancer du sein, l'intérêt du dépistage systématique des cancers du sein par mammographies est incertain.

1er octobre 2022

Mammographies de dépistage avant l'âge de 50 ans : plus de risques que de bénéfices

Le dépistage par mammographies vise à diminuer le risque de mourir d'un cancer du sein, mais aussi à soigner les femmes de manière moins agressive, en particulier en enlevant moins souvent le sein en entier. Chez les femmes âgées de moins de 50 ans sans risque accru de cancer du sein, ces espoirs sont déçus.

1er octobre 2022

PSA et dépistage des cancers de la prostate

Le dosage du PSA est souvent proposé pour dépister les cancers de la prostate. Avant d'accepter ou de refuser ce dépistage, mieux vaut en connaître les bénéfices espérés et les effets indésirables.

1er août 2022

Vivre avec une chambre à cathéter implantable [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er septembre 2022

Vous avez reçu un ou des médicaments anticancéreux "cytotoxiques"

Signaler à tous les soignants les médicaments "cytotoxiques" que vous avez reçus sert à diminuer le risque d'effets indésirables.

1er mars 2020

Contraception - Gynécologie (10 fiches)

Choisir une pilule estroprogestative

Les pilules estroprogestatives à choisir en premier contiennent un progestatif bien éprouvé : le lévonorgestrel.

1er décembre 2021

Contraception et IVG : confidentielles, et gratuites pour de nombreuses femmes

En France, les soins liés à la contraception sont gratuits et confidentiels pour les mineures et les femmes jusqu'à l'âge de 25 ans. La pilule "du lendemain" et les soins pour réaliser une interruption volontaire de grossesse (IVG) sont gratuits et confidentiels quel que soit l'âge.

1er février 2023

Dispositifs intra-utérins au cuivre : idées vraies, idées fausses

Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre permet une contraception pendant plusieurs années. Son effet contraceptif est interrompu dès le retrait.

1er décembre 2021

La contraception d'urgence

Après une relation sexuelle sans contraception ou quand un incident a compromis l'efficacité de la méthode contraceptive habituelle, des méthodes de contraception d'urgence réduisent fortement le risque de grossesse : la prise d'une pilule dite du lendemain, ou la pose d'un dispositif intra-utérin.

1er février 2023

La pose d'un dispositif intra-utérin

La mise en place d’un dispositif intra-utérin (DIU) est en général rapide et peu douloureuse.

1er décembre 2021

Le point sur les méthodes de contraception

Le dispositif intra-utérin (DIU) ou la pilule estroprogestative sont des méthodes de contraception efficaces. Les préservatifs ont l'avantage de limiter la transmission des infections sexuellement transmissibles.

1er décembre 2021

Les pertes vaginales

Les pertes vaginales varient au cours du cycle menstruel et au cours de la vie, c'est normal. Certains signes évoquent une infection.

1er juillet 2022

L'IVG par médicaments

En France, une interruption volontaire de grossesse (IVG) par médicaments peut être effectuée par un médecin ou une sage-femme, que la femme enceinte soit majeure ou mineure, jusqu'à 9 semaines après le début des dernières règles.

1er juillet 2022

Participer au dépistage du cancer du col de l'utérus

Chez les femmes entre 25 et 65 ans, le dépistage régulier et organisé diminue le risque de cancer du col de l'utérus. Les modalités du dépistage varient selon l'âge.

1er juin 2022

Vous prenez une pilule estroprogestative

Des modalités de prise à connaître pour une contraception efficace.

1er décembre 2021

Dents - Bouche (8 fiches)

Éviter une mucite de la bouche lors d'un traitement d'un cancer

Une mucite orale est une inflammation douloureuse de la bouche ou de la gorge qui apparaît souvent lors d'un traitement d'un cancer.

1er juillet 2022

Extraction dentaire et anticoagulant antivitamine K

1er mars 2019

Le bouton de fièvre

Le plus souvent, le bouton de fièvre guérit seul et quelques précautions d'hygiène suffisent.

1er novembre 2019

Les abcès dentaires

La guérison d'un abcès dentaire nécessite l'intervention d'un chirurgien dentiste. Une intervention rapide permet souvent d'éviter les antibiotiques.

1er avril 2021

Les aphtes

Un aphte est une plaie douloureuse, le plus souvent dans la bouche. Elle guérit en général sans traitement en 1 à 2 semaines.

1er mai 2021

Les dents de sagesse

Les dents de sagesse posent assez souvent des problèmes, mais il n'est pas toujours nécessaire de les extraire.

1er avril 2021

Prendre soin de ses gencives

Se brosser les dents au moins 2 fois par jour et consulter régulièrement un dentiste sont utiles pour prévenir ou pour limiter la progression d'une gingivite ou d'une parodontite, en particulier pour les fumeurs et les personnes qui ont un diabète.

1er juin 2021

Prévention des caries chez les enfants

La principale mesure est le brossage des dents, au moins 2 fois par jour, avec un dentifrice au fluor adapté à l'âge de l'enfant. Certains enfants ont davantage de risques d'avoir des caries : port d'un appareil dentaire ou dent déjà cariée par exemple.

1er avril 2021

Dépistages (7 fiches)

Dépistage du virus du sida par autotest [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er décembre 2022

Dépister le cancer colorectal

Le test gratuit de dépistage du cancer colorectal, à faire chez soi, vise à réduire le risque de mourir d'un cancer du gros intestin et à éviter des traitements anticancéreux lourds.

1er janvier 2022

Mammographies de dépistage après l'âge de 50 ans

1er octobre 2022

Mammographies de dépistage avant l'âge de 50 ans : plus de risques que de bénéfices

1er octobre 2022

Participer au dépistage du cancer du col de l'utérus

Chez les femmes entre 25 et 65 ans, le dépistage régulier et organisé diminue le risque de cancer du col de l'utérus. Les modalités du dépistage varient selon l'âge.

1er juin 2022

PSA et dépistage des cancers de la prostate

1er août 2022

Quand l’ostéodensitométrie est-elle utile ?

1er janvier 2021

Diabète - Obésité - Nutrition (15 fiches)

Bien s'alimenter pour éviter les accidents cardiaques

Adopter certaines habitudes alimentaires réduit le risque d'avoir un accident cardiaque ou vasculaire : par exemple, accident vasculaire cérébral (AVC), crise cardiaque, angine de poitrine.

1er janvier 2023

Connaître les risques de l'obésité

Les personnes obèses sont sujettes à divers troubles de santé : troubles cardiovasculaires, cancers, complications de la grossesse, douleurs articulaires, etc.

1er octobre 2020

Diabète : prendre soin de ses pieds

Chez les personnes diabétiques, les plaies des pieds sont parfois très graves. C'est quand on perd la sensation au niveau des pieds que le danger est le plus grand.

1er décembre 2022

Diabète de type 2 : adapter ses habitudes

Alimentation et activité physique aident à maîtriser la glycémie et à limiter le risque de maladies graves dues au diabète.

1er décembre 2022

Diabète de type 2 : quand la glycémie remonte

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er mars 2022

Diabète de type 2 : une surveillance médicale régulière

Surveiller sa santé est utile pour repérer tôt les maladies liées au diabète et les traiter avant la survenue de troubles graves, notamment du coeur et des artères, des yeux, des pieds ou des reins.

1er décembre 2022

En cas de déshydratation modérée d'une personne âgée

Lors d'une déshydratation modérée chez une personne âgée, les principales mesures consistent à mettre en place une réhydratation adaptée et une surveillance afin d'éviter une aggravation ou des complications.

1er juillet 2020

Le traitement initial par médicament du diabète de type 2

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er mars 2022

Perdre du poids si nécessaire

En cas de surpoids ou d'obésité, des modifications du mode de vie aident à perdre du poids. En cas d'obésité, une perte de poids d'environ 5 % réduit le risque de maladies liées à l'excès de poids.

1er février 2023

Pourquoi s'occuper de son diabète

A la longue, le diabète de type 2 risque d'abîmer les artères et les petits vaisseaux sanguins et parfois les nerfs, touchant ainsi de nombreux organes. Il augmente le risque d'infections, notamment des pieds.

1er décembre 2022

Prévenir la déshydratation d'une personne âgée

Chez une personne âgée, diverses situations (par exemple des troubles de santé, certains médicaments, une vague de chaleur) augmentent le risque de déshydratation. Il est prudent que la personne âgée ou son entourage s'organise pour s'assurer qu'elle boit régulièrement ou consomme des aliments riches en eau.

1er juillet 2020

Retarder la survenue du diabète de type 2

Chez les personnes à risque élevé de diabète de type 2, une alimentation adaptée, l'activité physique et la maîtrise du poids peuvent éviter ou retarder l'apparition d'un diabète.

1er décembre 2022

Vous avez des injections de liraglutide pour un diabète de type 2

Quelques précautions sont utiles pour que le traitement se passe au mieux.

1er décembre 2022

Vous avez des injections d'insuline pour un diabète de type 2

Quelques précautions sont utiles pour que le traitement se passe au mieux.

1er décembre 2022

Vous prenez de la metformine

Quelques précautions sont utiles pour que le traitement se passe au mieux.

1er décembre 2022

Douleurs (traitements) (10 fiches)

Anti-inflammatoire chez un adulte : choisir l'ibuprofène ou le naproxène

En cas de douleur, l'ibuprofène ou le naproxène sont aussi efficaces que les autres anti-inflammatoires, mais ils exposent à moins d'effets indésirables.

1er mars 2022

Bien utiliser le paracétamol

Le paracétamol est souvent le premier antidouleur à envisager. Bien utilisé, il provoque très peu d'effets indésirables.

1er mars 2022

Douleur ou fièvre chez les enfants : préférer le paracétamol

Dans la plupart des cas, le paracétamol est efficace pour lutter contre la douleur et la fièvre chez les enfants. Aux doses recommandées, il est plus sûr que les anti-inflammatoires, y compris l'ibuprofène.

1er avril 2021

Éviter les crises de migraine répétées

Chez certaines personnes migraineuses, les crises sont très fréquentes et perturbent la vie courante. Éviter les facteurs déclenchants et dans certains cas prendre un traitement préventif aide à espacer les crises.

1er août 2021

Jamais d'anti-inflammatoire pendant la grossesse

Ne JAMAIS utiliser d'anti-inflammatoire, quelle que soit la présentation (comprimés, patch, gel, etc.), pendant toute la durée de la grossesse.

1er janvier 2022

Les médicaments antidouleur au cours de l'allaitement

Chez une femme qui allaite, le paracétamol et l'ibuprofène sont les médicaments antidouleur les plus sûrs.

1er mars 2022

Patchs de fentanyl : les précautions à prendre

Les patchs de fentanyl sont efficaces pour soulager les fortes douleurs. Mais leur utilisation impose de strictes précautions.

1er juin 2021

Quand la douleur est intense et prolongée

Le choix des traitements dépend de la nature des douleurs et de leur retentissement sur la qualité de vie.

1er juin 2021

Soulager les crises de migraine

La plupart des crises de migraine sont soulagées par des mesures simples comme le repos et la prise ponctuelle de paracétamol, voire d'un anti-inflammatoire. Un antidouleur spécifique (un triptan), plus risqué, est à envisager seulement en cas de soulagement insuffisant.

1er avril 2022

Vous prenez de l'ibuprofène (adulte)

L'ibuprofène est un des anti-inflammatoires les mieux étudiés, et de premier choix quand il est pris à dose modérée et en cure courte. Mais attention chez certaines personnes.

1er mars 2022

Enfants - Nourrissons (22 fiches)

Après des convulsions fébriles

Chez les enfants qui ont eu des convulsions liées à la fièvre, il est utile de savoir comment diminuer les risques de récidives et réagir en cas de nouvelle crise.

1er mai 2021

Arrêter les saignements de nez chez les enfants

Chez les enfants, les saignements de nez sont fréquents et en général sans gravité. Des gestes simples suffisent le plus souvent à les arrêter.

1er décembre 2019

Asphyxie accidentelle chez les jeunes enfants : réduire les risques

Chez les jeunes enfants, divers aliments et objets de la vie quotidienne sont parfois à l'origine d'asphyxies accidentelles. Connaître les situations et les objets à risque est l'affaire de tous.

1er juillet 2021

Attention aux antidépresseurs chez les enfants et les adolescents

La dépression d'un enfant ou d'un adolescent est parfois profonde. Les médicaments antidépresseurs, peu efficaces, font courir des risques parfois graves. Priorité aux psychothérapies.

1er août 2021

Bronchiolite chez les nourrissons : pas de panique !

1er octobre 2022

Constipation chez les enfants

Chez les enfants de plus de 2 ans, la constipation est généralement due à un changement d'alimentation, d'environnement, ou à des émotions. Elle se traite le plus souvent sans médicament.

1er août 2020

Crises de pleurs prolongés des nourrissons

Les nourrissons en bonne santé ont souvent des crises de pleurs prolongés sans gravité qui se répètent, en général le soir. Les principales mesures à prendre visent à apaiser l'enfant, à se faire aider et à s'aménager des moments de répit.

1er décembre 2021

Détecter et traiter les poux de tête

Des réponses simples pour se débarrasser efficacement des poux de tête, sans prendre de risques inutiles.

1er octobre 2019

Diarrhées des enfants et des nourrissons : attention à la déshydratation !

1er octobre 2021

Douleur ou fièvre chez les enfants : préférer le paracétamol

1er avril 2021

Enfants et médicaments : limiter les accidents

Attention, trop de médicaments sont facilement accessibles aux enfants. Quelques mesures permettent d'éviter des pièges lors de leur utilisation.

1er juillet 2021

Forcer le décalottage du gland : inutile voire néfaste

Presque tous les garçons ont des adhérences du prépuce à la naissance. Forcer le décalottage est inutile voire néfaste. L'action du temps et une toilette simple suffisent le plus souvent.

1er avril 2021

La constipation chez les nourrissons

Chez les nourrissons, la constipation est généralement un trouble sans gravité, à traiter le plus souvent sans médicament.

1er juillet 2020

Les régurgitations des nourrissons

Les régurgitations sont habituelles chez les nourrissons, et généralement sans conséquence pour leur santé. Elles ne nécessitent aucun traitement, ou parfois quelques mesures diététiques.

1er septembre 2022

L'otite moyenne aiguë chez les enfants

Le plus souvent, une otite moyenne aiguë guérit spontanément en quelques jours, et un antibiotique est inutile.

1er décembre 2021

Molluscums : un traitement n'est pas toujours nécessaire

Les molluscums sont des lésions contagieuses de la peau, mais sans gravité. Ils disparaissent spontanément au bout de quelques mois. Couvrir les molluscums limite leur transmission. Un curetage ou des applications d'azote liquide sont parfois utilisés pour accélérer la guérison.

1er décembre 2019

Penser à la dépression des enfants et des adolescents

Tous les enfants et les adolescents traversent des moments de tristesse. Penser à la dépression et demander de l'aide au bon moment n'est pas toujours facile.

1er août 2021

Prévention des caries chez les enfants

1er avril 2021

Rhinopharyngite de l'enfant

La "rhino" (ou rhume) est une affection généralement passagère et sans grand risque. Attention aux médicaments plus dangereux qu'utiles !

1er août 2021

Soins de l'eczéma atopique de l'enfant

L'eczéma atopique s'améliore souvent avant l'adolescence. Il vaut mieux soulager à l'aide de mesures simples et réserver les applications de cortisone aux poussées.

1er mai 2022

Verrues cutanées

Les verrues communes et les verrues plantaires sont fréquentes et sans gravité. Elles disparaissent souvent sans traitement, surtout chez les enfants. Les traitements sont d'efficacité modérée et peuvent provoquer des douleurs et des brûlures autour de la verrue.

1er août 2022

Vitamine D chez les enfants : adapter la dose

Donner de la vitamine D dès la naissance diminue le risque de rachitisme. Prendre en compte tous les apports de vitamine D pour adapter la dose.

1er février 2021

Grossesse (14 fiches)

Arrêter de fumer pendant la grossesse

La grossesse : une occasion pour arrêter de fumer.

1er mai 2022

Constipation pendant la grossesse

La constipation est fréquente au cours de la grossesse. Avant d'envisager un médicament, préférer des mesures simples, surtout alimentaires.

1er juillet 2020

Crise de migraine pendant la grossesse

En cas de migraine pendant la grossesse, le paracétamol soulage souvent. Ne pas prendre d'anti-inflammatoire ni de triptan.

1er avril 2022

Éviter la listériose

Certaines précautions alimentaires et des mesures d'hygiène permettent de diminuer le risque de listériose. Ces précautions sont particulièrement recommandées chez les femmes enceintes et les personnes ayant une baisse de leurs défenses immunitaires.

1er janvier 2022

Éviter la toxoplasmose pendant la grossesse

Chez les femmes enceintes non immunisées contre la toxoplasmose, bien laver ou cuire les aliments et se laver les mains font partie des mesures qui diminuent le risque de contamination. S'occuper d'un chat est possible en prenant quelques précautions.

1er février 2023

Femmes enceintes et médicaments

Divers médicaments sont à éviter pendant la grossesse. En cas de doute, interroger un professionnel de santé avant de prendre tout médicament quand une grossesse est possible ou est en cours.

1er janvier 2023

Jamais d'anti-inflammatoire pendant la grossesse

Ne JAMAIS utiliser d'anti-inflammatoire, quelle que soit la présentation (comprimés, patch, gel, etc.), pendant toute la durée de la grossesse.

1er janvier 2022

La pression artérielle pendant la grossesse

La mesure de la pression artérielle pendant la grossesse permet de repérer des risques de complications pour la mère et pour l'enfant à naître.

1er janvier 2022

Le fer pendant la grossesse : pas automatique

Prendre inutilement du fer pendant la grossesse expose la mère et l'enfant à des dangers injustifiés.

1er novembre 2022

Nausées et vomissements de la grossesse

Les nausées et vomissements de la grossesse sont généralement bénins. Quelques mesures diététiques simples suffisent le plus souvent à les calmer.

1er novembre 2022

Prendre de l'acide folique pour la grossesse

Prendre de l'acide folique (vitamine B9) dès le désir d'enfant et pendant les trois premiers mois de la grossesse contribue à éviter certaines malformations rares de l'enfant. Mais attention aux mélanges de vitamines et de minéraux non justifiés.

1er janvier 2022

Remontées acides de l'estomac chez un adulte

Les remontées acides occasionnelles et de courte durée sont banales et fréquentes.

1er septembre 2022

Soulager une crise d'hémorroïdes pendant la grossesse

Les crises d'hémorroïdes sont fréquentes pendant la grossesse. Une alimentation riche en fibres et un lubrifiant local suffisent souvent. En cas de douleurs, le paracétamol est le premier choix.

1er décembre 2020

Traiter l'hypertension artérielle quand on est enceinte

Dans tous les cas, du repos, pas de régime sans sel, et parfois un médicament antihypertenseur.

1er janvier 2022

Maladies infectieuses - Vaccination (10 fiches)

Conjonctivite infectieuse

Des lavages de l'oeil atteint pendant quelques jours permettent en général de diminuer la gêne en attendant la guérison. Un antibiotique est parfois utile en complément. Des précautions sont nécessaires pour limiter la transmission.

1er avril 2022

Éviter de transmettre la grippe

Comme de nombreuses maladies contagieuses, la grippe se transmet surtout par les mains. Le plus important est de se laver les mains chaque fois qu'elles ont pu être contaminées.

1er août 2022

La variole dite du singe

La variole dite du singe est une maladie contagieuse qui se transmet surtout par contact avec une personne atteinte ou avec des objets contaminés.

1er novembre 2022

Le zona

Le zona guérit en général spontanément sans complication. Un traitement n'est utile que chez certaines personnes. Le plus souvent, des soins d'hygiène suffisent.

1er mars 2021

L'érysipèle de jambe

Le traitement de l'érysipèle de jambe consiste à prendre sans tarder un antibiotique adapté. Il est important de surveiller l'évolution de l'infection et d'appeler un service d'urgence en cas d'aggravation.

1er février 2023

Morsures ou griffures de chien ou de chat

Après morsure ou griffure de chien ou de chat, il est utile de laver la plaie dès que possible et dans certains cas de consulter un médecin.

1er août 2021

Réduire la transmission du virus du covid-19

Le virus responsable de la maladie covid-19 se transmet notamment par des gouttelettes projetées par le nez et la bouche des personnes infectées et par les mains contaminées.

1er février 2023

Relations sexuelles et contamination par le VIH

1er avril 2021

Se faire vacciner contre la grippe saisonnière après 65 ans

1er août 2022

Vaccination contre la rougeole, les oreillons et la rubéole

La rougeole, les oreillons et la rubéole sont des maladies contagieuses parfois graves, tant chez les enfants que chez les adultes. La vaccination est très efficace et provoque très peu d'effets indésirables.

1er juillet 2022

Ménopause (2 fiches)

Bouffées de chaleur et sécheresse vaginale liées à la ménopause

Lors de la ménopause, les femmes gênées par des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes ou une sécheresse vaginale ont intérêt à privilégier des mesures autres que médicamenteuses.

1er novembre 2022

La ménopause

La ménopause est la période de la vie des femmes qui marque l'arrêt définitif des règles et de la fécondité. Cette transition s'accompagne parfois d'une gêne plus ou moins marquée.

1er novembre 2022

Nez - Gorge - Oreilles (9 fiches)

Arrêter les saignements de nez chez les enfants

Chez les enfants, les saignements de nez sont fréquents et en général sans gravité. Des gestes simples suffisent le plus souvent à les arrêter.

1er décembre 2019

Le rhume des foins et ses traitements

Le rhume des foins est désagréable, mais sans grand risque. Il ne justifie pas l'utilisation de médicaments ayant des effets indésirables graves.

1er novembre 2021

Le rhume guérit seul

Le rhume provoque une gêne modérée et guérit seul. Mieux vaut éviter tout traitement pouvant entraîner des effets indésirables graves.

1er août 2021

L'otite moyenne aiguë chez les enfants

Le plus souvent, une otite moyenne aiguë guérit spontanément en quelques jours, et un antibiotique est inutile.

1er décembre 2021

Mal de gorge et angine

Les maux de gorge et les angines guérissent le plus souvent seuls en quelques jours. Un traitement antibiotique est rarement justifié.

1er janvier 2023

Rhinopharyngite de l'enfant

La "rhino" (ou rhume) est une affection généralement passagère et sans grand risque. Attention aux médicaments plus dangereux qu'utiles !

1er août 2021

Rhume des foins : éviter la désensibilisation

Par injections ou à l'aide de comprimés à laisser fondre sous la langue, l'efficacité de la désensibilisation est faible. Elle impose des contraintes et fait courir des risques graves.

1er novembre 2021

Sinusite aiguë

Une sinusite aiguë guérit le plus souvent spontanément. Un antibiotique n'est utile que dans certains cas.

1er juin 2022

Soins des otites externes aiguës sans gravité

Une otite externe aiguë est une inflammation du conduit auditif. Le plus souvent l'otite externe guérit seule en quelques semaines. Les soins visent à soulager la douleur et à accélérer la guérison.

1er avril 2022

Peau - Ongles - Cheveux (32 fiches)

Acné : le plus souvent sans gravité

La plupart des adolescents sont atteints d'acné un jour ou l'autre. Cette acné est généralement peu développée et disparaît souvent seule.

1er mars 2022

Agir contre la gale

Une prise en charge efficace détruit le parasite et limite le risque de transmission.

1er janvier 2021

Attention aux tiques !

Les piqûres de tiques, souvent indolores, transmettent parfois des maladies potentiellement graves. Mieux vaut savoir les prévenir.

1er janvier 2023

Bien choisir un matériel "anti-escarre"

Un matériel "anti-escarre" est parfois utile pour limiter l'apparition d'escarres. Mais tous ne se valent pas. Un matelas "anti-escarre" en mousse et de simples oreillers sont souvent les meilleurs choix.

1er mai 2022

Brûlure de la peau : est-ce grave ?

Reconnaître une brûlure grave permet d'alerter les secours rapidement. Dans tous les cas, passer de l'eau courante sur la zone brûlée pendant au moins 5 minutes, permet de la refroidir, de calmer la douleur et de commencer le nettoyage.

1er décembre 2021

Dermatite séborrhéique du cuir chevelu

La dermatite séborrhéique du cuir chevelu est gênante et récidive souvent, mais elle est sans gravité. Pour réduire la gêne, un shampoing antipelliculaire est souvent suffisant. En cas d'inefficacité ou en cas de poussée, utiliser un médicament en application sur le cuir chevelu à base de ciclopirox ou de kétoconazole.

1er juin 2022

Des médicaments contre la chute androgénique des cheveux ?

La chute des cheveux dite androgénique et la calvitie qui en résulte sont irréversibles. Quand un médicament est envisagé, le minoxidil est d'efficacité modeste et transitoire, moyennant quelques précautions.

1er juin 2021

Détecter et traiter les poux de tête

Des réponses simples pour se débarrasser efficacement des poux de tête, sans prendre de risques inutiles.

1er octobre 2019

Éviter les "escarres"

Chez les personnes immobiles pendant de longues périodes au fauteuil ou au lit, surveiller régulièrement la peau et changer souvent de position aide à éviter l'apparition d'escarres.

1er mai 2022

Grain de beauté ou mélanome ?

Cinq signes aident à repérer un mélanome (une forme grave de cancer de la peau) parmi les nombreux grains de beauté présents chez presque tout le monde.

1er juin 2021

Inflammation d'un grand pli de la peau (intertrigo)

L'inflammation d'un grand pli de la peau, aussi appelée intertrigo, n'est en général pas grave. Elle guérit avec des soins d'hygiène et au besoin l'application d'un médicament contre les champignons.

1er janvier 2023

La rosacée, une affection courante de la peau du visage

La rosacée varie dans le temps mais reste le plus souvent sans gravité. L'efficacité des traitements est limitée.

1er octobre 2021

Le bouton de fièvre

Le plus souvent, le bouton de fièvre guérit seul et quelques précautions d'hygiène suffisent.

1er novembre 2019

Le zona

Le zona guérit en général spontanément sans complication. Un traitement n'est utile que chez certaines personnes. Le plus souvent, des soins d'hygiène suffisent.

1er mars 2021

L'érysipèle de jambe

1er février 2023

Les médicaments de l'acné

Les traitements sur la peau sont souvent suffisants, en complément d'une toilette douce.

1er mars 2022

Les mycoses des ongles : ne pas en faire une maladie

Les mycoses des ongles ne sont pas graves. Les traitements locaux suffisent souvent. Les médicaments par voie orale font courir des risques graves, et sont rarement utiles.

1er octobre 2022

Méthotrexate oral une fois par semaine : attention UNE SEULE FOIS !

Afin d'éviter un risque de surdose, des mesures de sécurité sont à mettre en oeuvre lors d'un traitement par méthotrexate pris une fois par semaine.

1er juin 2021

Molluscums : un traitement n'est pas toujours nécessaire

1er décembre 2019

Morsures ou griffures de chien ou de chat

Après morsure ou griffure de chien ou de chat, il est utile de laver la plaie dès que possible et dans certains cas de consulter un médecin.

1er août 2021

Mycose entre les orteils

Une mycose entre les orteils est souvent bénigne. Des mesures simples favorisent la guérison. Un traitement local aide parfois.

1er octobre 2021

Pityriasis versicolor : une peau tachetée, sans danger

Le pityriasis est un trouble sans gravité et n'est pas contagieux. Le traitement, seulement esthétique, n'est pas toujours utile. Il est prudent de le reporter chez les jeunes enfants et chez les femmes enceintes.

1er mars 2020

Prendre soin de son acné

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er mars 2022

Prévention des piqûres de moustiques

Les piqûres de moustiques provoquent des réactions cutanées généralement bénignes mais désagréables. Dans certaines régions du monde, des mesures de protection sont utiles pour réduire le risque de maladies invalidantes ou graves comme le paludisme, la dengue, le chikungunya, la fièvre jaune.

1er janvier 2023

Soigner une plaie superficielle de la peau

Laver une plaie de la peau avec de l'eau et du savon suffit souvent à éviter une infection dans l'attente de sa cicatrisation.

1er août 2021

Soins de l'eczéma atopique de l'enfant

L'eczéma atopique s'améliore souvent avant l'adolescence. Il vaut mieux soulager à l'aide de mesures simples et réserver les applications de cortisone aux poussées.

1er mai 2022

Soins des brûlures et des coups de soleil sans gravité

En cas de brûlure par la chaleur ou de coup de soleil, refroidir la peau atteinte à l'eau courante, en évaluer la gravité, nettoyer et protéger.

1er décembre 2021

Soins des ulcères veineux de jambe

Porter des bandes ou des bas de compression accélère la cicatrisation. Pour protéger la plaie, des pansements simples à base de vaseline sont souvent le meilleur choix.

1er octobre 2021

Soulager les démangeaisons cutanées persistantes

Quand les démangeaisons sont intenses ou tardent à disparaître, des mesures simples évitent de les aggraver. L'application d'un émollient à base de vaseline et parfois l'utilisation d'un médicament soulagent en général.

1er mai 2022

Syndrome de Lyell : rare mais grave [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er septembre 2022

Transpiration excessive des mains, des pieds ou des aisselles

En cas de transpiration excessive localisée aux mains, aux pieds ou aux aisselles sans cause connue, diverses mesures sont utiles pour réduire la gêne au quotidien.

1er mars 2020

Verrues cutanées

1er août 2022

Psychisme (9 fiches)

Alzheimer : les médicaments moins utiles que l'aide au quotidien

Ce ne sont pas les médicaments qui aident le plus les personnes atteintes de maladie d'Alzheimer.

1er février 2021

Attention aux antidépresseurs chez les enfants et les adolescents

La dépression d'un enfant ou d'un adolescent est parfois profonde. Les médicaments antidépresseurs, peu efficaces, font courir des risques parfois graves. Priorité aux psychothérapies.

1er août 2021

Choisir une plante pour mieux dormir

L'utilisation traditionnelle des vertus "calmantes" des plantes remonte à de nombreux siècles. Certaines plantes, en particulier la valériane, sont parfois utiles en cas de troubles mineurs du sommeil. D'autres s'avèrent toxiques.

1er décembre 2020

Les agressions sexuelles : oser en parler

Les agressions sexuelles sont fréquentes, souvent dès l'enfance. En parler est le premier pas vers une aide efficace et un certain soulagement.

1er août 2021

Maladie d'Alzheimer : un diagnostic en nuances

Le diagnostic de maladie d'Alzheimer repose sur l'entretien avec le patient, et si possible avec l'entourage.

1er février 2021

Médicaments pour contrôler la consommation d'alcool

Pour résister à l'envie de boire après un sevrage, le soutien de l'entourage ou l'aide d'un soignant sont primordiaux. Certains médicaments sont parfois utiles.

1er janvier 2020

Mieux dormir

Pour mieux dormir, quelques conseils simples et une méthode comportementale du "contrôle par le stimulus" sont les meilleurs choix.

1er décembre 2020

Penser à la dépression des enfants et des adolescents

Tous les enfants et les adolescents traversent des moments de tristesse. Penser à la dépression et demander de l'aide au bon moment n'est pas toujours facile.

1er août 2021

Réussir l'arrêt d'une benzodiazépine

1er décembre 2020

Système nerveux (11 fiches)

Alzheimer : les médicaments moins utiles que l'aide au quotidien

Ce ne sont pas les médicaments qui aident le plus les personnes atteintes de maladie d'Alzheimer.

1er février 2021

Après un traumatisme crânien sans gravité

Après un traumatisme crânien bénin, il est préférable de surveiller la personne pendant 48 heures à la maison pour s'assurer de son rétablissement.

1er septembre 2020

Crises d'épilepsie : réduire le risque de récidives

Quelques précautions à prendre chez les personnes prenant un traitement médicamenteux pour limiter le risque de nouvelle crise d'épilepsie.

1er février 2022

Éviter le coup de chaleur

En cas de canicule, il est essentiel de se protéger contre la grande chaleur, de boire sans attendre la soif, de limiter l'exercice physique et d'être attentif aux personnes fragiles.

1er juillet 2022

Éviter les crises de migraine répétées

1er août 2021

Jambes sans repos : soulager sans médicament

Le syndrome des jambes sans repos est gênant mais sans gravité. Les traitements médicamenteux ont plus d'inconvénients que d'avantages : il est prudent de ne pas les utiliser.

1er octobre 2022

Le mal des transports

Le mal des transports est désagréable, mais on peut souvent l'éviter ou le limiter sans médicament.

1er novembre 2020

Maladie d'Alzheimer : un diagnostic en nuances

Le diagnostic de maladie d'Alzheimer repose sur l'entretien avec le patient, et si possible avec l'entourage.

1er février 2021

Reconnaître un accident vasculaire cérébral

1er novembre 2022

Soulager les crises de migraine

1er avril 2022

Vague de chaleur : attention aux médicaments

De nombreux médicaments font courir des risques en cas de vague de chaleur. Il est important d'interroger les professionnels de santé pour savoir s'il faut continuer, modifier ou arrêter son traitement. Mieux vaut aussi éviter les médicaments non indispensables.

1er juillet 2022

Traitements : quelques principes (10 fiches)

Bien utiliser les collyres

Les collyres, ainsi que les gels et pommades ophtalmiques sont des médicaments à mettre dans l'oeil. Des mesures simples aident à mieux diffuser le médicament dans l'oeil et à limiter les effets indésirables.

1er août 2022

Et si c'était à cause d'un médicament...

Patients et entourage peuvent contribuer à limiter le risque d'effets indésirables des médicaments, à les détecter et à les déclarer.

1er juillet 2021

Femmes enceintes et médicaments

Divers médicaments sont à éviter pendant la grossesse. En cas de doute, interroger un professionnel de santé avant de prendre tout médicament quand une grossesse est possible ou est en cours.

1er janvier 2023

Les agressions sexuelles : oser en parler

Les agressions sexuelles sont fréquentes, souvent dès l'enfance. En parler est le premier pas vers une aide efficace et un certain soulagement.

1er août 2021

L'ordonnance : un outil pour une utilisation plus sûre des médicaments

Une ordonnance n'est pas qu'un document réglementaire. Il est utile de la lire avec les soignants et de les questionner au besoin.

1er juin 2021

Médicaments : tout nouveau n’est pas tout beau

La publicité et les médias incitent à utiliser de préférence les traitements les plus récents. Ont-ils toujours raison ?

1er mai 2020

Médicaments génériques et "princeps" : quelles différences ?

Le médicament princeps (le premier autorisé et commercialisé) et les médicaments génériques ont des effets similaires dans l'organisme. L'apparence, la couleur, le goût peuvent varier entre princeps et génériques.

1er décembre 2021

Se soigner avec des plantes n'est pas forcément sans risque

Utiliser des plantes pour se soigner (phytothérapie) n'est pas toujours sans risque et nécessite des précautions.

1er avril 2021

Traitements : peser le pour et le contre

Avant de suivre un traitement par médicament, plante, chirurgie ou autre, il est important de bien évaluer ses bénéfices potentiels et ses risques.

1er avril 2021

Vos ordonnances de médicaments sont rédigées en DCI

Votre médecin utilise la DCI pour nommer les médicaments. Pourquoi ? Qu'est-ce que cela change pour vous ?

1er décembre 2021

Urgences (6 fiches)

Après des convulsions fébriles

Chez les enfants qui ont eu des convulsions liées à la fièvre, il est utile de savoir comment diminuer les risques de récidives et réagir en cas de nouvelle crise.

1er mai 2021

Asphyxie accidentelle chez les jeunes enfants : réduire les risques

Chez les jeunes enfants, divers aliments et objets de la vie quotidienne sont parfois à l'origine d'asphyxies accidentelles. Connaître les situations et les objets à risque est l'affaire de tous.

1er juillet 2021

En cas de déshydratation modérée d'une personne âgée

1er juillet 2020

Éviter le coup de chaleur

En cas de canicule, il est essentiel de se protéger contre la grande chaleur, de boire sans attendre la soif, de limiter l'exercice physique et d'être attentif aux personnes fragiles.

1er juillet 2022

Reconnaître un accident vasculaire cérébral

1er novembre 2022

Syndrome de Lyell : rare mais grave [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er septembre 2022

Yeux (2 fiches)

Bien utiliser les collyres

1er août 2022

Conjonctivite infectieuse

1er avril 2022

Fiches périmées (archive) (16 fiches)

Allaitement maternel : les contre-indications sont rares [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par les fiches suivantes : "Les médicaments antidouleur au cours de l'allaitement" ; "L'allaitement maternel : généralement préférable pour la santé des enfants" ; " Allaitement maternel : dès l'accouchement" ; "Éviter les médicaments pour arrêter la montée de lait" ; "Un nourrisson tète-t-il bien ?" ; "Bien poursuivre l'allaitement maternel". Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er janvier 2017

Anticoagulants oraux : d'abord la warfarine [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par les fiches suivantes : "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : des précautions à connaître" ; "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : surveiller le traitement" ; "Vous prenez de l'apixaban, de l'édoxaban, ou du rivaroxaban : des précautions à connaître" ; "Vous prenez du dabigatran : des précautions à connaître". Toutes les fiches infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er mars 2016

Bien utiliser les anticoagulants oraux [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par les fiches suivantes : "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : des précautions à connaître" ; "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : surveiller le traitement" ; "Vous prenez de l'apixaban, de l'édoxaban, ou du rivaroxaban : des précautions à connaître" ; "Vous prenez du dabigatran : des précautions à connaître". Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet “Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er janvier 2015

Dépistage du virus du sida par autotest [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er décembre 2022

En cas de traitement prolongé par morphine [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er décembre 2017

Fluor chez les enfants : éviter les surdoses [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par la fiche suivante : "Prévention des caries chez les enfants : adapter les apports en fluor". Toutes les fiches infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er octobre 2009

Gérer son traitement par antivitamine K [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par les fiches suivantes : "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : des précautions à connaître" ; "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : surveiller le traitement". Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er mars 2016

Grossesse : attention à l'alcool

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er janvier 2022

Les antivitamine K : points-clés [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par les fiches suivantes : "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : des précautions à connaître" ; "Vous prenez un anticoagulant antivitamine K (AVK) : surveiller le traitement". Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er mars 2016

Les deux diabètes sucrés [archive]

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1er décembre 2022

L'insuline dans le diabète de type 2 [archive]

Cette fiche n'est plus à jour.

1er décembre 2022

Mieux vaut arrêter le cannabis pendant la grossesse

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er janvier 2022

Rapports sexuels et risques de contamination par le virus du sida [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche In-fos-Patients est remplacée par la fiche suivante : "Relations sexuelles et contamina-tion par le VIH". Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet “Contenu Abonnés” et via le moteur de recherche.

1er décembre 2016

Se passer du dextropropoxyphène [archive]

Cette fiche ne présente plus d’intérêt pour les soins. L'évolution des données de la science, de la pratique de soins ou de l'organisation du système de santé ont rendu cette fiche obsolète.

1er octobre 2009

Soulager les troubles liés à la ménopause [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Suite à l'actualisation de ce thème, cette fiche Infos-Patients est remplacée par la fiche suivante : Bouffées de chaleur et sécheresse vaginale liées à la ménopause. Toutes les fiches Infos-Patients sont disponibles dans l'Application Prescrire et dans le site www.prescrire.org dans l'onglet "Contenu Abonnés" et via le moteur de recherche.

1er décembre 2018

Tabac et "petits fumeurs" : des risques, mais moins de risques [archive]

Cette fiche n'est plus à jour. Un travail de fond est en cours en vue de son actualisation.

1er octobre 2015

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