Huiles essentielles de citron, de menthe poivrée et de thym (SINUFIX°) et rhume

Les rhumes sont des infections sans gravité. Leur évolution est spontanément favorable, le plus souvent en une à deux semaines. On ne connaît aucun médicament qui raccourcisse la durée d'un rhume (1).

Quand un rhume se manifeste par des céphalées et des maux de gorge gênants ou par de la fièvre, le paracétamol est le médicament de premier choix, y compris chez les femmes enceintes (1).

Pour calmer une toux liée à un rhume, certaines options paraissent au moins aussi efficaces qu'un placebo, sans risque notable : le miel ; un simple sirop de fruit ; une tisane à base de thym. Quand ces options ne paraissent pas satisfaisantes pour un patient, un médicament à base de thym ou un sirop à base de lierre commun avec le statut de médicament sont parfois utiles. Toutefois, ils exposent à un peu plus d'effets indésirables, notamment des troubles digestifs et des réactions allergiques (2). De façon générale, il est prudent d'éviter les mélanges de plantes, en raison de l'absence de preuve d'une plus grande efficacité et de l'addition des effets indésirables et des interactions médicamenteuses.

Une association d'huiles essentielles de citron, de menthe poivrée et de thym a été autorisée en France dans le traitement symptomatique du rhume chez les adultes (3).

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