Le diabète de type 2 apparaît surtout chez des adultes d’âge moyen présentant un excès de poids et ayant des parents atteints de diabète de type 2. Des mesures diététiques, l’activité physique et une prise en charge des autres facteurs de risques sont nécessaires pour mieux maîtriser le taux de sucre dans le sang (glycémie), diminuer le risque de complications, notamment cardiovasculaires, oculaires, rénales ou neurologiques et baisser la mortalité.
Un essai a comparé l’effet, chez des patients ayant un surpoids et un diabète de type 2 découvert récemment, d’un régime pauvre en lipides (moins de 30 % des calories apportées par les lipides et moins de 10 % par les graisses saturées) à un régime méditerranéen riche en légumes, en huile d’olive, avec diminution et remplacement de la viande rouge par du poulet ou du poisson (moins de 50 % des calories apportées par les sucres complexes et plus 30 % par des lipides).
Après 4 années de suivi, le régime méditerranéen a davantage retardé la mise en route d’un traitement médicamenteux hypoglycémiant que le régime pauvre en lipides saturés : respectivement, 44 % des patients contre 70 % recevaient un traitement médicamenteux hypoglycémiant.
Un argument de plus pour favoriser un régime de type méditerranéen chez ces patients, tant pour favoriser la perte de poids que pour mieux contrôler la glycémie.
©Prescrire 1er septembre 2010
"Diabète de type 2 : régime méditerranéen pour maîtriser l’HbA1c" Rev Prescrire 2010 ; 30 (323) : 691. (pdf, réservé aux abonnés)