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Infos-Patients Prescrire. Se soigner avec des plantes n'est pas sans risque

Une fiche d'information à partager avec les patients : Utiliser des plantes pour se soigner n'est pas toujours sans risque et nécessite des précautions.

  • Soulager certains symptômes passagers ou d'intensité modérée à l'aide de plantes peut être une option. Par exemple en cas d'insomnie, de troubles digestifs ou de constipation passagère.

Éviter les confusions

  • Le nom complet de la plante est important à connaître : des noms voisins désignent parfois des plantes différentes, qui n'ont pas les mêmes propriétés. Ainsi la verveine odorante (dont la tisane aide parfois à s'endormir) n'a rien à voir avec la verveine officinale, ni avec la verveine des Indes, qui est en fait la véritable citronnelle.

"Naturel" ne signifie pas toujours anodin

  • La composition d'une plante est complexe et n'est pas toujours bien connue en raison de la présence de très nombreuses substances. Elle varie selon le sol, le mode de récolte et selon les conditions de conservation. Le mode de préparation et les parties utilisées d'une plante ont aussi leur importance. Ainsi, les gélules à base de poudre de racine de valériane contiennent des composés toxiques que l'on ne retrouve pas...

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©Prescrire 1er mars 2016

"Se soigner avec des plantes n'est pas sans risque" Rev Prescrire 2016 ; 36 (389) : 216. (pdf, réservé aux abonnés, à distribuer aux patients) 
 

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