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Crampes essentielles (sans cause spécifique) : pas de médicament

L'étirement du muscle affecté par une crampe essentielle soulage la douleur et suspend la contraction du muscle. Des étirements musculaires quotidiens sont efficaces pour prévenir les récidives de crampes essentielles.

Une crampe est une contraction transitoire, involontaire, soudaine et douloureuse, de tout ou partie du muscle. La plupart des crampes sont essentielles, c'est-à-dire sans cause spécifique. Les crampes essentielles sont bénignes et se résolvent en général spontanément, au maximum en quelques minutes. Elles surviennent le plus souvent dans un contexte d'exercice physique intense ou de forte chaleur ambiante, ou suite à la prise de certains médicaments ou d'alcool. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les patients insuffisants cardiaques et les sportifs semblent plus exposés aux crampes.

L'étirement du muscle affecté par une crampe essentielle soulage la douleur et suspend la contraction du muscle. Des étirements musculaires quotidiens de quelques minutes sont efficaces pour prévenir les récidives de crampes essentielles, notamment nocturnes. Une hydratation correcte semble utile pour prévenir les crampes essentielles.

Aucun médicament n'a une balance bénéfices-risques favorable pour soulager les crampes essentielles.

L'intérêt du magnésium dans les crampes n'est pas démontré. Ses effets indésirables sont surtout digestifs : diarrhées et douleurs abdominales.

L'efficacité symptomatique de la quinine (Hexaquine° ou autre) pour traiter les crampes essentielles est incertaine et au mieux modeste. Elle expose à des effets indésirables graves, parfois mortels (Cf. Quinine (Hexaquine° ou autre) et crampes...). Les médicaments à base de quinine sont à écarter du traitement des crampes essentielles.

©Prescrire 1er octobre 2017

"Crampes essentielles. L'essentiel sur les soins de premier choix" Rev Prescrire 2017 ; 37 (408) : 763-766. (pdf, réservé aux abonnés)

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Voir aussi :

Quinine (Hexaquine° ou autre)
et crampes : des risques
mortels existent
(Décembre 2010)
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